Blizna jest efektem uszkodzenia skóry właściwej i wytworzenia w tym miejscu tkanki łącznej włóknistej. Tworzenie się blizny to naturalny proces gojenia się rany. Przy niewielkim uszkodzeniu, np. drobnym skaleczeniu czy zadrapaniu, blizna jest mało widoczna i nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Jeżeli natomiast blizna jest rozległa, twarda, może stanowić nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Mimo, że każda blizna, to historia, która nam o czymś przypomina, czasami wolelibyśmy pewnych historii nie pamiętać, a blizn pozbyć się całkowicie. Pamiętaj jednak, że określone rodzaje blizn potrzebują specyficznych metod usuwania. Czy masowanie blizn pozytywnie wpływa na wygląd skóry?
Proces gojenia
Proces gojenia się ran jest skomplikowanym procesem biologicznym, który zachodzi w organizmie i przywraca integralności tkanek i skóry po urazie, operacji lub innym rodzaju uszkodzenia.
Możemy wyróżnić trzy etapy:
- Faza zapalna – w której dochodzi do aktywacji układu odpornościowego, a na uszkodzonym obszarze gromadzą się komórki odpornościowe, które zwalczają potencjalne infekcje.
- Faza proliferacyjna – zmniejsza się ilość wysięku i stanu zapalnego, a naczynia krwionośne zwężają się. Ubytek w tkance zostaje uzupełniony ziarniną (dochodzi do pokrywania rany nowym naskórkiem). Blizna powstaje dzięki produkcji kolagenu przez fibroblasty.
- Faza dojrzewania – podczas którego dochodzi do przebudowy zagojonej już rany poprzez uporządkowanie struktury kolagenu. Ostateczny kształt blizny zostaje uzyskany po 12 miesiącach. Zmienia się wygląd blizny na bardziej płaski, bledszy, staje się również bardziej wytrzymała.
Proces ten zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj rany, stan zdrowia pacjenta, wiek i wiele innych. Ważne jest, aby po zabiegu chirurgicznym lub innym uszkodzeniu skóry pacjent stosował zalecone przez lekarza metody pielęgnacji rany, aby zapobiec zakażeniu i przyspieszyć proces gojenia się. Pomocne również jest masowanie blizn.
Kiedy zacząć masowanie blizn?
Masowanie blizn po operacji może pomóc w zmniejszeniu szpecących zmian skórnych oraz poprawie elastyczności skóry. Jednakże, zawsze należy pamiętać, że jakiekolwiek działania na bliznach powinny być wykonywane zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty prowadzącego proces rehabilitacji pacjenta. Zaleca się rozpocząć masaż blizny dopiero po całkowitym zagojeniu się rany, co może zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od rodzaju operacji i indywidualnych czynników zdrowotnych pacjenta. Podczas masażu, pamiętaj, że nie powinien on być zbyt intensywny. Pomaga to uniknąć uszkodzenia tkanki oraz niekorzystnego wpływu na proces gojenia. Do wykonywania masażu używaj metody delikatnego ucisku i okrężnych ruchów, zgodnie z zaleceniami specjalisty. Warto również pamiętać, że nie każda blizna nadaje się do masażu, np. w przypadku blizn związanych z nowotworami skóry lub innymi chorobami skóry, należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek działań na bliznach.
Jakie korzyści daje masowanie blizn?
Regularne masowanie blizn pomaga w zredukowaniu widoczności blizn. Dzieje się to za pomocą rozluźnienia tkanki bliznowatej i zwiększenia jej elastyczności. Oprócz tego może pomóc w poprawie ruchomości i funkcji obszaru pooperacyjnego. Zwłaszcza w przypadku blizn, które znajdują się na stawach lub innych obszarach, które wymagają pełnej ruchomości. Niewątpliwą korzyścią terapii manualnej jest zmniejszenie bólu związanego z bliznami. Masaż zmniejsza napięcie wokół uszkodzonego obszaru i poprawia krążenia krwi.
Jak masować blizny?
Podczas masażu blizny, zawsze pamiętaj, aby być delikatnym i nie wywierać zbyt dużego nacisku. Masaż powinien być lekki i delikatny, aby uniknąć uszkodzenia tkanki bliznowatej. Wykonuj go regularnie, najlepiej kilka razy dziennie, przez kilka minut, wg zaleceń fizjoterapeuty.
Ważne jest również natłuszczanie blizny zaraz po zdjęciu szwów, a w przypadku urazu bez szycia natłuszczanie najlepiej rozpocząć od razu po wytworzeniu się strupa. Ułatwia to masaż oraz zwiększa jego skuteczność.
Masowanie blizn wykonuj najlepiej wzdłuż jej linii, aby pomóc w ułożeniu włókien kolagenowych w jednym kierunku. Możesz również wykonywać okrężne ruchy wokół blizny, aby pomóc w rozluźnieniu tkanki bliznowatej. Jeśli chodzi o czas trwania masażu, to powinien on trwać około 5-10 minut. Długość masażu zależności od wielkości blizny i indywidualnych potrzeb.
