Zima to czas, w którym nasza odporność wystawiana jest na próbę. Wiele osób choruje, a infekcje krążą w powietrzu. W takich warunkach nietrudno jest złapać przeziębienie. Uporczywy kaszel, meczący katar, gorączka czy ogólny spadek formy to tylko niektóre z dolegliwości, które spotykają nas w tym okresie. Warto zatem odpowiednio wcześnie zastosować skuteczne sposoby na przeziębienie, aby infekcja nie przerodziła się w grypę. Dzisiaj podpowiadamy, jak sobie radzić z takimi dolegliwościami oraz przedstawiamy domowe sposoby na przeziębienie prosto z kuchni babci.

Wywary z dodatkami

Dobrym sposobem na przeziębienie jest regularne nawodnianie organizmu. Najlepiej robić to z użyciem ciepłych herbatek owocowych (np. imbir, malina, czarny bez, lipa, dzika róża). Takie mikstury warto wzbogacić łyżką naturalnego miodu, soku malinowego, soku z cytryny lub drobno skrojonym korzeniem imbiru. Pamiętajmy, aby przed dodaniem odpowiednio schłodzić napar. Mało osób wie, że miód w wysokich temperaturach traci swoje cenne właściwości, a cytryna dodana do wrzątku może wytwarzać związki szkodliwe dla mózgu.

Skuteczne sposoby na przeziębienie: rosół z czosnkiem

Czosnek posiada wiele właściwości przeciwzapalnych, które skutecznie radzą sobie z objawami przeziębienia. Niestety jego wyrazisty zapach i smak odstrasza wielu chorowitków. Dobrym sposobem na przyjmowanie czosnku jest dodanie drobno wkrojonego ząbka do porcji ciepłego bulionu. Taka mikstura będzie miała nie tylko właściwości rozgrzewające, ale także przeciwwirusowe. Sposób na przeziębienie tego typu polega na tym, że ciepły rosół niweluje smak czosnku, a także sprawia, że nie czujemy jego zapachu.

Syrop z cebuli

Znany i lubiany przez nasze babcie przepis na syrop z cebuli, to doskonały sposób na przeziębienie. Obierz i posiekaj drobno cebulę, a następnie odstaw, najlepiej w ciepłe miejsce. Po kilku godzinach cebula puści sok, który niweluje kaszel i ból gardła. Do syropu można z powodzeniem dodać również cytryny, miodu czy nawet cukru.

Sposoby na przeziębienie – ból gardła

Pamiętajmy, aby nie bagatelizować objawów bolącego gardła. Zainfekowane szybko prowadzi do rozprzestrzeniania się infekcji, a spływający katar sprzyja rozwojowi bakterii. Dlatego też gardło stopniowo staje się bardziej podrażnione. Na ból gardła doskonale sprawdzi się mleko z miodem i masłem. Wystarczy wypić szklankę mleka z łyżką masła i miodem, doskonale uśmierza ból i zabija zarazki.