Coraz więcej osób przekonuje się do idei zdrowego stylu życia. W końcu pragniemy poprawić nasz wygląd, kondycję fizyczną i cieszyć...
Kategoria: Codzienność
5 kroków jak być piękną i zdrową w nowym roku.
Nie będzie przesadą, jeśli stwierdzę, że wszyscy chcemy wyglądać coraz lepiej lub spowolnić postęp czasu. Jest to jednak naturalnie trudne,...
Ból pleców a rozmiar piersi – czy jest zależność?
Ból pleców to dość częste zjawisko, które dotyka niemalże każdego z nas. Siedzący tryb życia, niewystarczająca ilość ruchu, niewygodna pozycja...
Rak piersi to nie wyrok, czyli o roli samobadania.
Nowotwory są niejednorodną grupą chorób i mogą dotknąć każdego narządu i układu w ludzkim organizmie. Jedną z nich jest rak...
Jak dbać o skórę zimą?
Zbliża się jeden z najpiękniejszych czasów w roku – Boże Narodzenie. Nie będzie przesadą, jeśli stwierdzę, że mijający rok był...
Właściwości witaminy D3
Większość z nas kojarzy witaminę D ze zdrowymi i mocnymi kośćmi. Warto również wiedzieć, że jest ona niezbędna dla prawidłowego...
Czy da się utrzymać opaleniznę po wakacjach?
Wracając z letnich wyjazdów, zwłaszcza w ciepłe miejsca, możemy przez pewien czas cieszyć się wakacyjną opalenizną. Zwłaszcza kobiety chętnie odsłaniają...
Jak zaakceptować swoje ciało? 5 kroków do samoakceptacji
Samoakceptacja jest ostatnio bardzo popularnym tematem. Tak prosta rzecz, jak pogodzenie się ze swoim wyglądem, czasami wymaga wiele czasu. Jedno...
Upływ czasu, czyli jak starzeje się skóra?
Wszyscy wiemy o tym, że z czasem nie da się walczyć. Wraz z jego upływem nasza skóra staje się mniej...
Piękna cera last minute przed Wigilią
Niejednokrotnie, w czasie grudniowych przygotowań do świąt, zapominamy o odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Nie wspominając o wystarczającej ilości odpoczynku i regeneracji!...
Operacja plastyczna w prezencie pod choinkę – Święta 2020
Grudzień to czas wielkich przygotowań do świąt. Dekorowania domu, ustalania wigilijnego menu czy szykowania kreacji na rodzinne spotkania. Wpadamy też...