5 kroków jak być piękną i zdrową w nowym roku.
Nie będzie przesadą, jeśli stwierdzę, że wszyscy chcemy wyglądać coraz lepiej lub spowolnić postęp czasu. Jest to jednak naturalnie trudne, a droga jest wyboista. Nie oznacza to jednak, że nie […]
Codzienność
Ból pleców a rozmiar piersi – czy jest zależność?
Ból pleców to dość częste zjawisko, które dotyka niemalże każdego z nas. Siedzący tryb życia, niewystarczająca ilość ruchu, niewygodna pozycja podczas pracy czy wreszcie różnego rodzaju choroby kręgosłupa sprawiają, że […]
Rak piersi to nie wyrok, czyli o roli samobadania.
Nowotwory są niejednorodną grupą chorób i mogą dotknąć każdego narządu i układu w ludzkim organizmie. Jedną z nich jest rak piersi, który co roku diagnozowany jest u 24 tysięcy Polek. […]
Jak dbać o skórę zimą?
Zbliża się jeden z najpiękniejszych czasów w roku – Boże Narodzenie. Nie będzie przesadą, jeśli stwierdzę, że mijający rok był dla nas wszystkich rokiem trudnym. Chyba wszyscy cieszymy się ze […]
Właściwości witaminy D3
Większość z nas kojarzy witaminę D ze zdrowymi i mocnymi kośćmi. Warto również wiedzieć, że jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu odpornościowego. Coraz częściej lekarze i psychoterapeuci wskazują […]